"http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> Как преодолеть стеснительность. | Успешная Женщина- счастливая Семья

Как преодолеть стеснительность

 

Откуда берется стеснительность?

Наследственно ли передается это качество или приобретается? И так ли оно безобидно, как простое покраснение щек?

Как преодолеть стеснительность и  трудности общения с людьми.

Корнями стеснительность чаще всего уходит в детство. Ученые установили, что наследственность, безусловно, тоже играет роль. Застенчивость – неотъемлемая часть такого  психотипа личности, как астеник, меланхолик. А такие типы характера  намного чаще, чем другие передаются по наследству от родителей. Поэтому в детстве  ребенок, скорее всего тоже будет сторониться посторонних людей,  любить уединение и не сильно дружить со сверстниками.

Ребенок растет. И на ребенка начинают  действовать законы Мира.  Он смотрит на мир изумленно открытыми глазами и горячо учится у этого мира. Вот только Чему?

Определенные модели поведения маленький человечек  подсматривает сначала у своих родителей, потом у других людей. 

Когда ребенок наблюдает стесняющихся людей, то видит лишь необычную внешнюю сторону поведения. У него возникает желание примерить на себя мимику, жесты, эмоции других людей.  Это копирование и подражательство – детская игра. Пока.  Но со временем такое подражательство может стать частью натуры маленького человечка и он забудет, что это игра, начав стесняться уже всерьез.

Стеснительность может выработаться, как реакция на некую негативную ситуацию, на страх и его последствия.

Человек начинает замыкаться и отгораживаться от окружающих. Стеснительность может быть мощным средством манипулирования. Особенно у детей. Все вокруг бегают, уговаривают, чтобы ты не стеснялся. Ублажают, похваливают.

И это далеко не все причины. Корни у стеснительности растут глубоко. И стоит задуматься – так ли  стеснительность безвредна, как простое покраснение щек?

Оказывается, нет. Легкая стеснительность,безусловно, во вред никому не идет, особенно дамам.))

Зато чрезмерная застенчивость приводит к замкнутости, к нежеланию и страху общаться с другими людьми.

Как продолжение этого – эгоцентризм. Это состояние, когда самооценка самого себя чрезмерно и неоправданно повышается  для  компенсации своей застенчивости. И что же в итоге  - возникает некая социофобия, превозношение себя при  определенном боязненном  и  даже враждебном отношении к окружающему миру.

Причины застенчивости, конечно, у каждого свои.  Но практически каждого чрезмерно стеснительного человека отличают два фактора.

-Это подсознательное  негативное отношение к другим людям (неприязнь, отторжение).

 -И сосредоточенность на себе, на  своих переживаниях, до полного погружения в себя и закрытия от окружающего мира.

Однако организм стремится к балансу. Поэтому  чрезмерно закрытый  человек зачастую  представляет собой скрытую бомбу – все его эмоции , нереализованность, страх перед миром  однажды могут выплеснуться наружу. И это уже будет намного хуже покрасневших щек.

  • Поэтому – не доводите стеснительность до абсурда.
  •  Не потакайте ей. Перестаньте её скрывать, так получается ещё хуже.

Пусть дрожит голос и краснеют уши, пусть руки теребят платочек при выступлении. Вы думаете, никто из сидящих в зале (на встрече, перед начальником) не был на вашем месте? Но все стараются это скрыть, боясь насмешки, непонимания, пренебрежения.

Вы не такая. Вы смелая . И эти «тараканы» –только  в вашей голове! Вы же не любите тараканов? Но и не боитесь их! Выпустите их! Скажите себе: "Да! Я такая, как есть! Да, я боюсь!"  И вам станет легче. И поверьте, окружающие тоже признают, что были когда-то в подобной ситуации и поддержат вас.

Главное, что вы должны четко себе уяснить- стеснительность – это не рок и не судьба. Она как приобретается, так и улетает прочь, столкнувшись с вашей решимостью.

Перестаньте стесняться раз и навсегда и вы станете активнее жить, успешнее действовать и ПРОСТО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ.

А что вы думаете о проблеме стеснительности? Сталкивались с ней?  Поделитесь своим опытом.

 

Понравилась статья? Хотите получать анонсы новых статей прямо на почту и читать в удобное для себя время? Нет ничего проще! Введите свой электр. адрес в строку ниже:

Рекомендую также почитать:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

7 комментариев к записи “Как преодолеть стеснительность”

  1. Здравствуйте, Елена! Очень полезная статья. Действительно «все у нас в голове». Порожденные еще в детстве, комплексы, очень многим не дают нормально жить и общаться. С ними порой приходится бороться очень долго. Но это, на самом деле, все таки можно исправить и наполнить свою жизнь гармонией и свободой. Много всего интересного. Буду заходить почаще. )))

    Ответить
  2. Да, стеснительность мне очень знакома. С самого детства. Мне удалось побороть её,когда я стала уже взрослой. Для этого пришлось работать над собой. Теперь я наблюдаю стеснительность у своего 15-летнего сына. Разница между нами в том, что у него ещё и темперамент другой. Он спокойный, уравновешенный. А я активная и эмоциональная. И ещё: он уже сейчас понимает, что излишнюю застенчивость надо побеждать и работает над собой. У него получается :)

    Ответить
    • Татьяна,Вашему сыну желаю успеха в этом преодолении!Когда получается — это радует. А если еще и такая умная мама поддерживает и понимает!:)

      Ответить
  3. Очень интересная статья и актуальная во все времена. сайт у Вас отличный много полезного, нового и интересного можно почитать.))

    Ответить
    • Спасибо, Андрей!

      Ответить
  4. Я очень стеснительный человек. Но всеми силами пытаюсь бороться с этим. Всегда краснею при выступлении на публику и при поздравлении человека с днем рождения за столом, но все равно выступаю и поздравляю)))Очень интересная и познавательная статья для меня.

    Ответить
    • Ирина, спасибо Вам огромное, что написали так о себе, открыто и искренне!
      Вы же движетесь вперед семимильными шагами прочь от чрезмерной и мешающей стеснительности! А легкое покраснение щек -это даже вовсе и не страшно, это даже красит девушку.
      И еще, Вы Открытый Человек- а это так важно и Здорово!!!!
      Рада нашему знакомству!

      Ответить

Оставить комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.