"http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> Как стать счастливым. Полюби свою Жизнь. | Успешная Женщина- счастливая Семья

Как стать счастливым. Полюби свою Жизнь.

«Большинство людей счастливы настолько, насколько они сами решили быть счастливыми». Авраам Линкольн.

Как часто, мы изо дня в день, делаем одни и те же дела и не ощущаем счастья.   Многие люди так и проживают всю жизнь, не изведав его вкуса. Можно достичь успеха. Можно накопить богатство, но и это не принесет удовлетворения, если нет ощущения счастья.

В этой статье я хочу поговорить с вами о счастье, но не с философских, а с практических позиций.

Что это вообще такое – счастье?

Американский доктор Джон А. Шиндлер дал счастью такую формулировку: «Счастье – это такое настроение, при котором нами большую часть времени владеют приятные мысли».

 Радость подобна лекарству.

Ощущение счастья – изначальное свойство человеческого мозга. Когда мы счастливы, мы  мыслим лучше. Работаем успешнее, воспринимаем все острее и чувствуем себя здоровыми. Доктор Уильям Бейтли доказал, что когда человек думает о чем-то приятном и или видит что-то, доставляющее ему радость, у него заметно повышается острота зрения.

 Еще мудрый царь Соломон говорил: «Веселое сердце благотворно, как врачевательство».

Психологи из Гарвардского университета, исследуя связь между счастьем и преуспеванием в жизни, доказали – оптимистично настроенные и жизнерадостные люди ЧАЩЕ преуспевают, чем пессимисты.

Что же получается? Получается, что в обыденной жизни мы часто ставим «телегу впереди лошади». Как обычно мы мыслим? « Будь доброжелателен к людям -  и ты обретешь счастье», или « Когда я преуспею в делах, я стану счастливым».

Однако правильнее поменять приоритеты и сказать так: «Будь счастливым - и ты будешь и доброжелательным, и преуспевающим, и здоровым. И щедрым к людям».

Счастье не зарабатывается и не заслуживается. И оно не является  прямой наградой за вашу добродетель и бескорыстие.

Несомненно, любому человеку приятна мысль, что он может кого-то сделать счастливым, кому-то помочь.  Однако вдумайтесь – если бы бескорыстие имело прямое вознаграждение в  виде счастья, то отсюда следовало бы: чем больше самоотречения, забывания о себе ради других – тем больше счастья.

Однако это не так – нелепо быть счастливым, отрекаясь от самого себя.

 

Откуда же брать счастье?

Опять-таки, исследования проводили практикующие врачи, общающиеся с большим количеством пациентов. А также психологи.И что выявили? Большинство людей не живут. А только «собираются зажить». Люди как бы живут «в рассрочку». Они не радуются сейчас, а ожидают некоего события в будущем, чтобы,  наконец «зажить счастливо». Но согласитесь – это абсурд.

 Паскаль сказал: «Мы всегда ожидаем счастья впереди, и потому никогда его не испытываем».

Кстати, два слова о Паскале. Я помню это имя ещё со школы, все мы изучали когда-то теорему Паскаля. Какой-то абстрактный Паскаль придумал что-то заумное и тогда, в школе, не вызывал никаких особо положительных эмоций.

Однако время шло. И подошло к сегодняшнему моменту. И я залезла в любимую Википедию и вот что прочла:

Блез Паска́ль (19 июня 1623, Клермон-Ферран, Франция19 августа 1662, Париж, Франция) — французский математик, механик, физик, литератор и философ. Классик французской литературы, один из основателей математического анализа, теории вероятностей и проективной геометрии, создатель первых образцов счётной техники, автор основного закона гидростатики. Википедия

Вдумайтесь! 1623 год!  И про этого человека никак не скажешь, что он просто «проживал» жизнь! Кажется, и одной жизни мало, чтобы столько сделать, открыть, успеть. Безусловно, он испытывал состояние счастье, как состояние ума, как состояние психики.

И при этом, заметьте, он прожил очень недолгую жизнь и у него было не крепкое здоровье.

  С 1658 года здоровье Паскаля быстро ухудшается. Согласно современным данным, в течение всей жизни Паскаль страдал от комплекса заболеваний: рака мозга, кишечного туберкулёза, ревматизма. Его одолевает физическая слабость, появляются ужасные головные боли. Гюйгенс, посетивший Паскаля в 1660 году, нашёл его глубоким стариком, хотя Паскалю было всего 37 лет. Паскаль понимает, что скоро умрёт, но не испытывает страха перед смертью, говоря сестре Жильберте, что смерть отнимает у человека «несчастную способность грешить». Не имея возможности ни читать, ни писать, ни размышлять, он занимается благотворительностью и изредка посещает старых друзей.

Право, иногда стоит читать жизнеописание великих людей. Это я сама себе говорю. После этого наши проблемы выглядят мелкими и заурядными.

Итак. Ощущение счастья нельзя связывать с решение каких-то внешних проблем. Вся наша жизнь- цепь каких-то проблем. Ушла одна – появилась другая. Если вы хотите быть счастливыми, вы должны им просто быть!  Без всяких «если и когда».

 

Не будьте рабом обстоятельств.

Счастье, как нравственная категория, должна просто присутствовать в вашей жизни «по-умолчанию».

И как написала одна моя знакомая и просто замечательная девушка:

« Я счастлива по-умолчанию. Пожалуйста, не лезьте в мои настройки». Что тут сказать? В самую точку!

 

Поэтому, живите настоящим.

Забудьте прошлое с его проблемами и неудачами и каждый день радуйтесь жизни, как в первый свой день. Смейтесь чаще.Знаю по себе - это часто дается нелегко. С возрастом нам свойственно становиться слишком серьезными, чтобы смеяться и улыбаться. Но каждый день находите маленький повод немного повеселиться. Что-то радостное прочитать, посмотреть, послушать, найти для себя маленькую вдохновляющую мотивацию.

 

 Полюбите тишину.

В современной жизни звуки сопровождают нас повсюду и от них трудно укрыться. Мы слышим радио, телевизор, разговоры, пересуды.  А молодое поколение вообще привыкло вовсе сидеть в наушниках.

(Не подумайте, я тоже  люблю хорошую музыку и под разное настроение, но не бесконечно в своих ушах.

Так почему мы так не любим тишину?  Ведь в тишине вы остаетесь с самим собой, и внешний мусор суеты отходит в сторону.

В тишине вы начинаете лучше слышать свое подсознание, а оно не подскажет нам глупость.  В тишине мы можем подумать о своей жизни и лучше разобраться в том, чего хотим. Наконец, в тишине приходят в голову нужные мысли.

И наша интуиция тоже посещает нас чаще, если мозг не задавлен кучей внешних и ненужных ему звуков.

 Тишина – это лучшее из того, что я слышал.

(Б.Пастернак)

Я не кончаю тему «ощущения счастья». Я заканчиваю лишь эту первую статью про «ощущение счастья в нас». Задумайтесь, пожалуйста.   Ведь, оказывается,  быть счастливым  намного проще.

Я перечитывала свои старые записи и заметки. И нашла одну написанную   более 10 лет назад. Я  уже и не помню, что я тогда переживала, с какой проблемой справлялась.  Но знаю точно, что ощущения счастья я тогда достигла. И это наполнило  мою жизнь радостью, даже, если проблемы тогда и не ушли.

Я вам её  сейчас покажу, эту краткую запись в моем дневнике:

«Я иду по дорожкам парка.

Поднимаю голову к солнцу и улыбаюсь сама себе.

Мне хорошо. Я приняла в себе и свою радость и свою боль, и они перестали довлеть надо мной.

 Я приняла свои потери, как драгоценное лекарство, которое мне дано судьбой, чтобы научиться  правильно жить. И правильно воспринимать Мир  и ценности в нем.

И Жизнь меня стала радовать.

Потому что Я САМА СТАЛА РАДОВАТЬСЯ ЕЙ».

 

 

Понравилась статья? Хотите получать анонсы новых статей прямо на почту и читать в удобное для себя время? Нет ничего проще! Введите свой электр. адрес в строку ниже:

Рекомендую также почитать:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

4 комментариев к записи “Как стать счастливым. Полюби свою Жизнь.”

  1. Интересная у Вас тема публикаций, заставляет задуматься. Удачи этому приятному ресурсу!

    Ответить
    • Спасибо, Светлана за пожелания. Сама Жизнь нас учит разбираться в себе, чтобы получать от неё Удовольствие и Радость. Ведь без счастья и радости -просто грустно жить:).

      Ответить
  2. Все хотят быть счастливыми, но не умеют любить и ценить свою жизнь. Спасибо за публикацию, которая дает пищу уму и в очередной раз подталктвает задуматься о своей жизни.

    Ответить
    • Это ВАМ СПАСИБО, Татьяна! За то, что прочитали и разделили со мной мысли и раздумья о необходимости любить и ценить свою жизнь. Статья эта писалась легко и быстро — слова прямо просились на бумагу. Нахлынули воспоминания и еще раз подумалось -как редко мы ЦЕНИМ простое счастье — Жизнь. Вот и захотелось напомнить …себе. И другим.
      Еще раз Спасибо за теплый отзыв!

      Ответить

Оставить комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.